老年人胖点好还是瘦点好?-老年人

xuchen小晨 07-16 11:45:42 178

上年纪的人很容易就发福,这是每个人都知道的,确实,随着年龄的增长,人的身材也会慢慢走形,因为新陈代谢变慢了。那老年人到底是应该瘦点好呢?还是胖点好呢?

老年人相对比起来,还是微微胖一点好,因为他能有抵抗力,如果有一点头疼,脑热感冒的话,体内的热量要比瘦一点的人好,如果老年人太瘦了,一旦遇到有病的时候,他就没有什么抵抗力,人总而言之,一切顺其自然吧,胖也好,瘦也好,不要苛刻的去衡量这个,一身体健康为主,这是最主要的

有钱难买老来瘦。老年人还是瘦点好,因为确实人身体胖了,容易得很多疾病,例如三高,糖尿病,血压高等等。瘦人得这些病的几率就很低,所以还是老人瘦点好,

老年人太瘦了抵抗力就会低下,身体虚弱,战病能力也会低。特别是天气冷时,天气变化受寒很容易使细菌、病毒入侵而导致慢性支气管炎、肺炎、呼吸道疾病的发生,而且容易导致出现营养不良,对健康不利。其次,太胖的老人都会增加高血压、糖尿病的发生机率,还会加重心脏、胰岛、肾脏等器官的负担。众所周知,大多数患有高血压、冠心病、胆结石、胆囊炎和糖尿病的老人大多是肥胖者。肥胖老人由于脂肪沉积,造成新陈代谢困难,促使血管壁硬化和心脏缺血缺氧,容易发生心绞痛,心肌梗塞。年纪大的人身体抵抗力和身体素质都会大不如前,太胖或太瘦对身体都不好,所以老年人不要太胖,也不要太瘦,微胖是最好的。

作为老年人来说,应当说稍微的瘦一点是好现象的
老年人稍微瘦一点,可以减轻自己身体的负担的
也可以减轻内脏的负担了
是你的心脏不需要跳动的那么快,是你的肾脏不需要那么累了,是你的肝脏脾脏什么的也不需要那么辛苦了
在这种情况下,才能更好的保证你的身体的健康
才能够是你生活的更有价值,更与意义的一

老来瘦你花钱都买不来,千金难买老来瘦,几千年来不断被重视。一旦胖说明内脏脂肪堆积,尤其是五脏六腑功能减退,高血压糖尿病就来了,血脂还高就容易引发心脑血管疾病。另外就是体重增加给关节带来的负担,引发退行性骨关节病变,上下楼,走路都痛,甚至不动都疼,这就要手术。

我觉着稍胖些也很好,关键是平时饮食要清淡,种类要多样,不要太油腻,多加强体育锻炼,每年进行体检,防患于未然,保持好的心态,每天有个好心情

老年人胖点儿好还是瘦点儿好,我认为不管老年人还是中年人,都是稍微瘦点儿好。送来之后提子好。

老年人。还是瘦点,比较好。只要是健康的。就行。

千金难买老来瘦,老年人瘦点是好事。正常的
定期做好身体的检查,排除疾病因素造成的瘦就可以。
排除后以,只要身体健康就好。

老年人当然是瘦一点会比较好一点,如果胖的话,老年人就容易因为肥胖引发各种病症的,而且因为肥胖还会导致他们的呼吸道不畅,引发哮喘。一般都建议老年人瘦一点比较好一点。

“总之,老年人胖点好,还是瘦点好都是要看实际情况的,没有一个确切的标准,也没有办法说明哪种身材最好。老年人在平时的生活中,一定要注意饮食,要保持低盐低脂饮食,限制糖份的摄入,还要适量的运动以增强体质。肥胖的老年人要减少肥胖,以防心脑血管疾病的发生,如果比较瘦的则要多吃一些优质蛋白以改善

我觉得是微胖一点,比较好。但血压高血脂,这些保持正常就好。

千金难买老来瘦,经过几千年的验证,无论内脏五脏六腑还是关节都是一样的。胖说明血脂偏高,容易形成斑块,从而心脑血管疾病风险增高。体重高,增加关节负担,很容易形成退行性关节炎。上下楼都痛,甚至走路都疼。

老年人胖点好,还是瘦点好?我个人认为老年人还是瘦点好吧,太胖了,可以引起高血压什么的,不过也不能过度的瘦,适可而止就可以了