红茶对女性的好处和坏处-坏处红茶好处女性

chinaovo_001 03-18 10:49:17 98

经常喝红茶对女性的身体健康也是有很多的好处的,但是也是有一定的坏处是需要注意的。下面一起来看看红茶对女性有哪些好处和坏处吧,希望对你有帮助!

红茶对女性的好处

女人常喝红茶可防治骨质疏松

每天喝上一小杯红茶对于防治女性朋友常见的骨质疏松有不少帮助,美国协会调查表明,经常饮用红茶可以强壮人的骨骼,这是因为红茶里的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。

骨质疏松症在女性朋友身上是比较常见的,所以有医师建议女性朋友可以每天服用一小杯红茶,坚持一段时间就会有不错的效果,如果可以在红茶里加入柠檬,那就可以使骨骼更为强壮。

女人常喝红茶可防治心梗

红茶还有防治心梗的效果,它可以加快血管的血流速度,女性朋友多饮用效果不错,还可以令你精力充沛。

女人常喝红茶可防衰老

红茶还有一个很重要的作用,那就是防衰老,女人是最怕老的,而且女人到了一定的年龄就会开始衰老,这也是不少女人所排斥的,而红茶就有这样的神经作用,而且抗衰老作用比胡萝卜、西兰花和大蒜头都要强。

此外,红茶还有消炎杀菌和消水肿等效果

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出喝红茶的好处是骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用。

美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

红茶对女性的坏处

错误时间

在错误的时间里喝红茶,是有坏处的:

红茶凉了不宜饮用,否则会容易诱发腹泄;

空腹时不宜喝红茶,否则很容易人伤身,抑制胃液的分泌,妨碍消化;

睡前不宜喝红茶,否则太过于兴奋而失眠。

不好状态

在身体状态不好的时候喝红茶,也是有坏处的,不但会加重病情,还有可能带起其他疾病隐患。所以以下人群建议不要喝红茶:结石病、肿瘤、贫血、有精神衰弱失眠、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳、胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、易上火、正在服药者忌食;经期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

冬天女性喝红茶的好处

1:驱寒

红茶性温,最适合怕冷的女性,尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气,增强人体的御寒能力,可以生热暖胃。单纯地喝红茶可能味道并不好,还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等,驱寒的效果会更好。

牛奶红茶

做法:将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟,然后将茶叶取出;将牛奶放入锅中煮开后加入煮好的茶,最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了。

功效:牛奶红茶有很好的补气血作用。主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质,服用之后能够强壮筋骨,牛奶中含有丰富的钙质,服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。

山楂红茶

做法:将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡,3分钟即可饮用。

功效:山楂中含有大量的果酸以及果胶,能够促进肠胃蠕动,同时还能够促使体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。混合搭配,对于治疗便秘还有腹胀效果很好。

生姜红茶

做法:取红茶一包,去皮的生姜五片,蜂蜜适量,将红茶包和生姜一起放入杯中,用90度以上的开水冲泡,稍温可以喝的时候再加蜂蜜。也可以将红茶包和生姜一起小火熬煮10分钟,同效。

功效:适用于手脚冰凉或者减肥的人喝,能增强排泄的功能,减肥的效果是很好的。

2:改善心血管功能

喝红茶有助于预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,因为红茶可以改善人体的血管功能,红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用与抗氧化剂相似,可以防止中风和心脏病。红茶中除含有多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,钾有增强心脏血液循环的作用。

3:强筋健骨

红茶经过发酵而成,发酵时茶叶在氧化酶的作用下催变成红色氧化物,就成了红茶,红茶中除了含有多种水溶性维生素外,还含有锰,锰是骨结构不可或缺的元素之一,而其中的微量元素钾,增可以减少改在体内的消耗,所以常喝红茶对骨骼强健也有好处。

4:提神解乏

可能很多女性冬天都怕冷,又有体寒、宫寒之症,所以冬天容易疲劳,而喝红茶则可以提神消除疲劳,因为红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,可提神、使思考力更集中,进而使四维反应更加敏锐,增强记忆力。其加快血液循环的作用可促进新陈代谢,加速排泄体内废物,又可消疲解乏。

5:养胃

红茶养胃这种说法已经被大众知晓,很多胃不好的人也会通过喝红茶来帮助养胃。这是因为红茶是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,减少了茶多酚,因为茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激,所以人在没吃饭的时候喝绿茶会觉得胃不舒服,但是红茶对胃部的刺激小,喝红茶不仅不会伤胃,反而能养胃,可以起到消炎、保护胃粘膜的作用,对治疗溃疡也有一定的功效。