宝宝早餐食谱简单又营养的做法-食谱早餐做法营养宝宝

Emi-小瑞 03-28 07:03:11 136

现在食谱上有很多早餐的做法,父母可以学习简单的做法,就能做营养的早餐给宝宝吃了。以下是学习啦小编整理的宝宝早餐食谱,欢迎阅读。

宝宝早餐食谱一:番茄火腿蛋卷

做法

1.先把鸡蛋打好,放点盐、胡椒粉调味。备用;

2.把番茄,洋葱,火腿切洗干净,切生丁;

3.平底锅中放入油,等油热了,放入切好的丁,翻炒,放入少量盐。等烧的8分熟倒入蛋液。铺均匀。弄成蛋饼的样子。最后卷起来出锅。

4.切成一断断的就ok了。

宝宝早餐食谱二:香蕉蛋饼

原料:鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙、香蕉2根、巧克力粒

做法:

1、香蕉去皮切片,鸡蛋、低粉和牛奶搅打至顺滑。

2、预热不粘低锅,刷一层薄油,舀一大勺蛋糊倒入锅中,摇晃锅子使面糊延伸。

3、加入香蕉和巧克力粒,用小火让面糊均匀受热。蛋糊半凝固状态时,对半折起成半圆形,煎至两面金黄即可。

宝宝早餐食谱三:烤土豆小肉饼

做法

1、猪肉末200克加10克烤肉料抓匀,腌制十五分钟。

2、四个土豆切成土豆夹,加烤肉料25克抓匀,加色拉油拌匀,腌制十五分钟。

3、把肉夹入土豆夹中。

4、烤盘铺锡纸,

5、烤箱预热,200度烤40分钟(每隔10分钟刷下腌剩的汁液,最后一次撒上芝麻)即可。

宝宝早餐食谱四:煎饼果子

原料:油条两根,鸡蛋2个,面粉200克,玉米面100克。

辅料:小葱,甜面酱,食用油。

做法:

1、面粉与玉米面的比例按2:1调好。

2、平底锅刷油中小火,舀一勺面糊摊平后打入一个鸡蛋。

3、鸡蛋摊平后撒小葱末。翻个面刷上甜面酱。

4、放上生菜和油条,卷起来即成。

宝宝早餐食谱五:葱油饼

原料:面粉

辅料:小葱,大葱,盐

做法:

1. 先将面用温水和好,面和的稍微软一点。

2. 大葱切末,小葱切末备用。

3. 将油烧热浇入到大葱末中,葱花的香味一下扑鼻而来,此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。

4. 和好的面饧二十分钟后,继续揉平。

5. 将面擀成大薄片, 撒上刚才晾凉的葱油抹匀。

6、撒上香葱,撒少许盐,也可以放花椒盐。

7、将面饼上下左右各切两刀,但千万别切断,共八刀。

8、 将面饼的右上角折下,右下角和右上角搭好。

9、将折好的面饼翻到中间,中下角折上来,中上角折下来,将折好的面饼翻到左边,左下角往上折,左下角往下折,按顺序包好后,轻轻翻过来稍微拍平,别使劲。

10、将面饼擀薄,电饼铛内刷油,热后放入面饼。

11、一面成型后翻面,另一面也成型后翻面, 直至两面金黄拿出,切成小块摆在盘中。

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